Bir buz küpünün bu sıcak yaz günlerinde suya birkaç dakika içerisinde hızlıca karışması misali, yaz da gözümüzün önünde eriyip gidiyor. Her şeyin geçiciliğinin bir nebze daha belirginleştiği bu yaz aylarında biraz yavaşlamak ve elimizde olanlara sarılmak bize iyi gelebilir. 1938 yılında başlayan ve bugün 85. yılını geride bırakan Harvard menşeli, dünyanın en uzun soluklu mutluluk araştırmasının şimdiki sahipleri Profesör Robert Waldinger ve Profesör Marc Schulz, bilimin mutlu bir yaşam için net veriler verdiğini dile getiriyor, “Sıkı Sosyal İlişkiler” 

Yediklerimiz, kaliteli uyku, egzersiz ve içe dönüş gibi konulara daha fazla eğilen günümüz Wellness dünyasının ücretsiz olmasından mütevellit olsa gerek ıskalama eğiliminde olduğu kaliteli sosyal ilişkiler için Dalai Lama’nın yerinde bir sözü var. “The wise selfish person takes care of other people” “Bilge bencil kişi diğer insanları gözetir” Çünkü gözetilen her insandan damlayacaklar kişinin fiziksel ve ruhsal sağlık havuzunu doldurarak kişiye geri dönecektir. 

Siz de bu hızla akmakta olan yazın geri kalanında elinizde olanları bir listelemek isteyebilirsiniz. İhmal ettikleriniz kimler ya da uzun zamandır elinizin altında olan; ama alıştığınız neler var? Çok geç olmadan hadi, telefonu kaldırın ve ona/onlara “Aklıma düştün” Deyin. 

Güzel bir yaz olsun! ☀️