WTC Bülten

Bilimin ışığı altında şekillenen cilt ve iyilik halleriyle ilgili pratik bilgilere kolayca ulaşılabilmesini çok önemsiyoruz. Bu telaşımız doğrultusunda oluşturduğumuz WTC Bülten’nin hekimlerimizden sonra danışacağınız ilk kaynak olmasına çalıştık. İyi okumalar.

7 içerik listeleniyor
Sadeleştirilmiş Cilt Bakı Rutini Az Daha Çoktur!

1.01.1900

Cilt bakımı rutinimizi oluştururken galiba sonsuz seçeneğe sahibiz. Nasıl bir temizleyici tercih edersiniz? Köpürsün mü; yoksa köpürmeyeninden mi olsun? Temizleyicinizin dokusunun nasıl olmasını arzularsınız? Jel şeklinde mi olsun; yoksa daha mı suya yakın? Tonere gerçekten ihtiyaç var mı? Nemlendiriciyle gece maskesi arasında bir fark var mı?

sadeleşme, cilt bakım rutini

Cilt Bariyeri

13.09.2020

Sağlıklı bir cilt bariyeri, sağlıklı bir cilde giden ilk yol!

Cilt, cilt bariyeri, cilt hasarı, onarım

Aralıklı Oruç ve Yaşlanma

13.09.2020

Aralıklı oruçla ilgili duyduklarımız herhalde epeyce fazladır. Bu yazımızda, aralıklı orucun yaşlanmayla olan ilişkisini ele alacağız.

oruç, aralıklı oruç, yaşlanma, fasting, intermittent fasting

Karantina Döneminde Cildimiz

13.09.2020

Bir yılını geride bırakmış olduğumuz karantina döneminde, bir çok şeye alıştık; ama bu cildimize olanlar da nesi?

Karantina, Covid, Covid-19, Pandemi

Sirkadiyen Diyet

13.09.2020

Sirkadiyen Sağlık
  1/3 Sirkadiyen Uyku
  2/3 Sirkadiyen Işıklandırma
  3/3 Sirkadiyen Diyet

 

Uyku, sirkadiyen uyku, sirkadiyen ritim

Sirkadiyen Işıklandırma

13.09.2020

Sirkadiyen Sağlık
  1/3 Sirkadiyen Uyku
  2/3 Sirkadiyen Işıklandırma
  3/3 Sirkadiyen Diyet

Uyku, sirkadiyen uyku, sirkadiyen ritim

Sirkadiyen Ritim

13.09.2020

Sirkadiyen Sağlık
  1/3 Sirkadiyen Uyku
  2/3 Sirkadiyen Işık
  3/3 Sirkadiyen Diyet

Uyku, sirkadiyen uyku, sirkadiyen ritim